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私は極度の肩こり症であり、独身時代はよくリラクゼーションに行ったものです。
しかし、今は子供もいるし頻繁にいく余裕がなくなりました。

アジアンちっくでヒーリング音楽がここちよいリラクゼーションが大好きです。体も心も癒されますよね。
頻繁ではなくたまに自分へのご褒美として、仕事終わりに行きます。

自分へのご褒美って大切ですよね。独身時代よりそれが特別のように思い、癒されます。
友達とのランチもこの一つです。これでエネルギーをもらって毎日の日常に戻るのです。

来週、久しぶりにリラクゼーションに予約をいれました。楽しみです。
それまで仕事、子育てに力を注ぎ、ほんのひとときではありますが、何もかも忘れ癒される時間があるとメリハリのある生活ができます。