ここんところずっと便秘です。元々便秘症だったのですが最近は前よりもさらにひどくなってきました。 ヤクルトがいいよって聞いてはいるんだけど、結構ヤクルトって本物は高い。でも偽者っていうか違うメーカーのものだと効き目がないってききました。

でも、便秘にいいっていうお茶ってじつは体に悪いみたなものもあるらしいですよ。センナ茶を試そうかなって思った時に友人にセンナ茶はやめときなって言われました。そしてセンナ茶をネットで調べてみたんですけどいいこと書いてないですね。 なんだか飲み続けていると腸が動かなくなるとか書いてありました。これは怖いですよね。 腸が動かなくなるかと。なのでやめました。友達に飲む前に教えてもらってよかったなって思います。

だって知り合いが飲んでいますがこの辞められないって言ってました。 あの効き目を味わうともうやめることができないらしいのです。そうなる前に諦めていて良かった。

でも、このすこぶる便秘私もどうやって解消したらいいのかわかりません。 毎日たくさん植物繊維が豊富なものを取り入れているようにはしてますけどね。

困った便秘ですね。女にとって便秘は大敵なのに。

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